A motivação intrínseca é aquela que surge de dentro do próprio indivíduo quando realiza ações pelo simples fato de apreciá-las e pela paixão que tem pelas coisas que exerce.
Motivação intrínseca é aquela que incentiva e leva alguém a fazer as coisas de que gosta. Por exemplo, ir à montanha todas as semanas de bicicleta, desfrutar da paixão pelo ciclismo e pelos ambientes naturais.
Nenhuma recompensa externa é esperada quando se trata de motivação intrínseca, mas o simples fato de colocar em prática algo que o motiva já é uma recompensa.
A motivação intrínseca vem do próprio usuário e não tem objetivo econômico. Além disso, não precisa ser algo específico, nem imediato, mas mais voltado para o crescimento e a satisfação pessoal.
O verdadeiro objetivo que se busca é sentir-se realizado e desfrutar da tarefa que está sendo realizada.
Os seres humanos podem gerenciar suas tarefas ou ações de acordo com diferentes motivações. Como o intrínseco quando depende de si mesmo. Motivação negativa ao tentar evitar o castigo. Motivação positiva quando você deseja receber uma recompensa. A motivação extrínseca, quando realmente depende de fatores externos a ele, e a recompensa, negativa ou positiva, não está em suas mãos, mas nas circunstâncias ou nos agentes externos.
Como aumentar a motivação intrínseca
Aqui estão algumas idéias para isso:
- Promova a ideia de aprendizagem: Aprender e treinar podem ser ações muito motivadoras com o objetivo de enriquecer mentalmente e melhorar nos aspectos profissionais ou de vida. Por exemplo: a ideia de fazer um curso de minfulness para alguém que é apaixonado por este assunto pode ser muito motivadora.
- Colabore em atividades solidárias ou altruísticas: Participar de atividades de caridade que sejam do interesse de uma pessoa pode ser muito motivador. Por exemplo: ir a abrigos para passear com os cães em fase de adoção, ou participar de atividades solidárias de empresas para nelas incluir os seus trabalhadores e assim melhorar também a sua imagem de marca.
- Enfrentando novos desafios no trabalho: Muitos trabalhadores sentem o desejo de crescer dentro de sua própria empresa e conseguir novos empregos. Ter essas aspirações pode gerar motivação intrínseca e aprimorar todo o talento pessoal para atingir essas metas de trabalho.
Em suma, a motivação intrínseca é o que move qualquer pessoa a continuar lutando por suas conquistas e objetivos. É aquele que você se controla e que faz alguém se sentir motivado para conseguir tudo o que deseja.
Diferenças entre motivação intrínseca e extrínseca
As principais diferenças são as seguintes:
- Motivação intrínseca: É a motivação que vem de si mesmo. Aquele que te motiva a fazer as coisas que você realmente gosta. Por exemplo, ajudar uma pessoa a carregar sacolas de compras, não por causa do que ela possa pensar, mas porque nos faz sentir bem conosco mesmos.
- Motivação extrínseca: É aquela que vem de fora, alheia ao usuário e que se baseia em recompensas negativas ou positivas, mas que fogem ao controle da pessoa que realiza esse tipo de ação. Por exemplo, trabalhar exclusivamente por dinheiro. Quer dizer, não gostamos do nosso trabalho, mas trabalhamos para ganhar mais dinheiro. É algo que foge ao nosso controle, pois é uma pessoa externa que decide se nos mantém como funcionários.
Exemplos de motivação intrínseca
Aqui estão alguns exemplos de motivação intrínseca:
- Pratique um esporte que amamos, porque nos faz sentir bem.
- Colabore em tarefas voluntárias, porque gostamos de ajudar.
- Vá para o trabalho motivado, porque gostamos do nosso trabalho e da nossa equipa.
- Anime-se com a empresa, pois acreditamos no projeto.