Aceitação - O que é, definição e conceito
Aceitação é uma atitude focada em aceitar situações que não podem ser mudadas. Existem experiências ou situações que não têm solução e que normalmente não são agradáveis. A adoção de uma atitude de aceitação permitirá que sejam assumidos e essa pessoa seja fortalecida, uma vez que terá maior tolerância e capacidade de resposta a este tipo de experiências.
Aceitação é algo que pode ser praticado e aprimorado ao longo da vida. É uma habilidade que tem quem aceita situações difíceis ou comprometedoras, que não têm solução.
A aceitação também é importante, pois quando esse passo é dado e o ocorrido é presumido, geralmente a pessoa está preparada para iniciar um processo de renovação da pessoa. Por exemplo, aceitação antes da demissão de uma empresa. Quando uma pessoa aceita que não há solução e que a melhor opção é encontrar outro emprego, ela pode iniciar um processo pessoal para enfrentar sua nova situação e admitir o que aconteceu, sem paralisar sua vida.
Aceitação não deve ser confundida com o termo renúncia. Isso pode paralisar a pessoa e não levá-la à ação ou a outras novas perspectivas de vida.
Aceitar é assumir a situação e enfrentá-la. Tomar partido, reconhecendo a realidade e focando na experiência.
Por que a aceitação é importante?
Estes são os destaques:
- Melhora a auto-estima, pois fomenta os valores de si mesmo quando é capaz de assimilar todo tipo de situações e se adaptar às mudanças que elas acarretam.
- Quem aceita o que acontece procura soluções, não fica apenas espectador, mas age e toma decisões.
- É uma oportunidade de viver de forma mais equilibrada. Se algo tem uma solução, uma ação é tomada e se não tiver, ela é aceita e um caminho a seguir é buscado.
- Ao aceitar situações que não têm solução, novas oportunidades aparecem e você está preparado para percorrer as diferentes etapas que compõem as mudanças de vida.
Exemplo de aceitação
Existem muitas situações na vida que podem ser tristes ou desagradáveis. Muitos deles não têm solução. Por exemplo, a morte de um ente querido, a separação de um parceiro ou a demissão do emprego.
No entanto, aceitar essas experiências permite que as pessoas lidem melhor com elas. Avalie as opções existentes, atravesse e supere fases de luto ou encontre novos caminhos de carreira.
Se uma pessoa for demitida após 30 anos trabalhando para a mesma empresa, certamente será um golpe severo. No entanto, supor que isso possa acontecer, uma vez que nada é certo ou eterno na vida, pode trazer outras perspectivas de emprego.
Você pode se concentrar no que aprendeu para iniciar seu próprio projeto como empresário ou tirar um ano de folga para viajar ou revisar outras ofertas. Por outro lado, se aquele indivíduo permanecer parado e focado na inação, ele não aceita sua situação, pode ver sua vida limitada e não aproveitar as oportunidades que aparecem.
