O reforço positivo é um recurso amplamente utilizado na área da psicologia com o objetivo de recompensar esses comportamentos ou condutas para que se consolidem e se consolidem. Trata-se de fornecer algum tipo de recompensa ou reconhecimento para estimular a repetição do comportamento desejado por um indivíduo.
O reforço positivo é uma técnica muito utilizada em determinadas áreas como a educação, diferentes tipos de psicologia ou a nível do trabalho, entre outras áreas.
Com esse tipo de recurso, o que se pretende é que os comportamentos ou comportamentos desejados sejam repetidos e consolidados.
Na terapia cognitiva, é usado com muita frequência para tentar fortalecer certos comportamentos. Por exemplo, se alguém tem medo de dirigir e gradualmente leva o carro progressivamente, adicionar um reforço positivo, como palavras de incentivo, será de grande ajuda para repetir e fortalecer esse comportamento.
O reforço positivo cria uma associação entre um comportamento e o que pode ser alcançado se for realizado. Por exemplo, se uma criança não gosta de comer vegetais, mas o faz e é reforçada com uma guloseima, esse comportamento tende a aumentar.
Características de reforço positivo
Estas são as principais características:
- Pode fortalecer um comportamento: O que o reforço positivo visa alcançar é que um comportamento desejável se repita com mais frequência, além de ser consolidado.
- Use boas recompensas: Estímulos positivos são aqueles recebidos por meio de reforço positivo. Por exemplo, palavras de incentivo e motivação, recompensas como algum tipo de presente ou gestos gentis para motivar aquele que realiza o comportamento desejado.
- Deve ser usado de forma adequada: O reforço positivo deve ser usado em casos específicos e em situações que realmente o exijam. O comportamento deve ser reforçado com um estímulo positivo e motivador para quem o colocou em prática. Desta forma, uma associação correta será gerada e esse reforço positivo deve ser sempre dado após a implementação daquele comportamento.
Tipos de reforço positivo
Estes são os mais proeminentes:
- Reforço natural: Esse tipo de reforço positivo ocorre quando o que um indivíduo realiza oferece uma gratificação natural. Por exemplo, se uma pessoa quer perder peso e cuidar da dieta, ela começará a notar como se sente melhor e perderá quilos.
- Reforço social: Aquele tipo de reforço que é dado pela sociedade e externamente e que tem por objetivo fortalecer o comportamento de um indivíduo. Por exemplo, uma mãe parabenizando seu filho por tirar boas notas.
- Reforço individual: Também podemos incluir reforços positivos que você mesmo pode gerar. A maneira como você fala consigo mesmo e se motiva para obter encorajamento de algo em particular também é um reforço positivo. Por exemplo, um tenista que é incentivado durante a partida para não recusar e conseguir a conquista da vitória.
- Reforço tangível: Reforços positivos que envolvam o uso de prêmios ou recompensas de natureza física. Por exemplo, dinheiro ou presentes.
Exemplo de reforço positivo
Há muitos exemplos como vimos durante o artigo. O importante é que sirva para que esse comportamento seja associado a algo bom e se repita ao longo do tempo, além de se consolidar.
Por exemplo, se um trabalhador do setor de vendas obtiver resultados excepcionais para a empresa e isso lhe der um bônus no salário ou uma viagem toda vez que o fizer, isso será um reforço positivo. Essa recompensa o incentivará a continuar se esforçando para obter os melhores resultados possíveis.
